Điều này sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn về việc làm thế nào để kiểm soát cảm xúc của bạn theo hướng tốt hơn nửa của bạn, bạn bè, officemates và tất cả mọi người xung quanh bạn, đặc biệt là của bạn "ông chủ". Các quy định về thực hành "ugaling langit, ugaling kaaya-aya":

# 1 Ang naunang magalit bài tháng năm karapatang magalit. Pág naunahan ka na về galit niya, tumahimik ka lang muna trên.

# 2 Walang taong nag-aaway Đăng ISA. Pág tiếng Hin-ddi kayo sumagot o pumatol, titigil din daw bài taong nakikipag-đi đến inyo.

# 3 Bài taong galit, 'bingi.' Nếu ai đó đang tức giận, wala nguyên pinakikinggan, vì vậy, không nên cố gắng giải thích và chiến đấu trở lại. Tiếng Hin-ddi ka niya iintindihin dahil wala siyang naririnig kundi bài sarili nya.

# 4 Bài taong galit, 'abnoy'. Ayon đến Pastor, biblical daw nay? vì Chúa đã nói khi ông đã được crucified, "Cha, patawarin mo sila dahil tiếng Hin-ddi nila Alam bài kanilang ginagawa." thuật ngữ hiện đại cho các loại của người dân được abnoys, do đó, bạn tốt hơn không nhận được giận dữ để huwag Kang matawag trên abnoy.

Bạn cũng nên biết và nhận ra rằng những người làm cho ngày của bạn là jewel xấu, bởi vì bạn cần họ để bạn có thể dành cho người lớn. Hangga't andyan daw sila tại kinaiinisan mo, ibig sabihin, immature ka pa. Thiên Chúa sẽ không lấy đi những người dân ; nó để bạn có thể lấy đi của bạn cảm giác xấu đối với chúng. Bạn sẽ biết được dành cho người lớn trên ka pág dumating 'yung thời gian trên tiếng Hin-ddi ka trên naiinis các taong này bởi vì bạn đã học được để chấp nhận chúng và có sự kiên nhẫn với họ .

# 5 Cuối cùng, tốt nhất phần này là để thông báo cho mình được, vì người này, "Tôi sẽ phát triển dành cho người lớn", và rằng DAHIL SA đóng góp NIYA SA MO kỳ hạn thanh toán,

KUKUNIN DIN SYA NI LORD.